上星期六老婆大人替雙寶報名這週的小型Robotics Camp，探索程式設計與機器人的世界。地點在Great Park 。離家五分鐘。
星期一早上出門前，其中一位小朋友興趣缺缺。我們只好笑著說：就試試看嘛，說不定你會喜歡。結果出乎意料，雙寶下課回家後說: 今天真的超好玩，二人還認識了新朋友。大家一起用教學用的平板電腦設計程式，超投入。
有時孩子需要的，只是一個機會去接觸新事物。多參加活動，不僅可以找到自己的興趣，也可以在人際互動中成長。
2025年7月10日星期四
Robotics Camp : 雙寶的探索旅程
我的大腸鏡之旅：從拖延到完成的心路歷程
這兩年，我一直想做大腸鏡檢查，卻不斷拖延。直到前陣子經常拉肚子及便祕，心想這樣下去不行，便上 Aetna 網站查詢網內醫生。意外發現 Dr. Victor Yu 不僅在 Irvine 有診所，還會說中文。雖然他們公司網站(DDCOC)難以預約，我在 4/25 親自跑一趟辦公室詢問。
前台人員請我填資料、交 ID 和保險卡。我表明想找 Dr. Yu 做大腸鏡檢查。她表示需要先做一次諮詢(Consultation)，再安排檢查。很幸運，她剛查到 4/29 下午有人取消預約，我得以預約完成諮詢時間。
諮詢當天
4/29 見到 Dr. Yu，他用中文溝通，非常親切。他詢問病史、家庭醫師、服藥情形，以及我想做大腸鏡的原因。我如實回答。助理說 5-6 月已約滿，要等 7 月時刻表出來，才會通知我安排檢查，並給我一份準備須知，要我去
CVS 取 SUPREP 瀉藥。
過了一個多月，最終確認檢查時間為 7/9 上午 10:00 am check-in，11:30 am 正式檢查。地點在 Hoag Endoscopy Center。離家十分鐘。我事先向老闆先請病假二天。
意外插曲與檢查前準備
7/6 不小心扭到腰，用護腰支撐並吃止痛藥。
7/7 開始吃清淡食物，並停用止痛藥，避免影響檢查。
7/8 清流食日，整天只喝水、蘋果汁、舒跑。下午
4 點開始服用第一劑瀉藥。SUPREP 倒入瓶中加水至邊緣線，共
16 oz。
之前看到很多人說會很難喝，結果還好，不會說難喝，有點微檸檬味，還算順口。接著一小時內又喝了 32 oz 的水，開始頻繁跑廁所。晚上 9 點服用第二劑，過程雷同。充分喝水與運動飲料幫助清腸效果，感覺已經達標。
晚上我跟雙寶說：明天爸爸有30-60分鐘會進入睡眠狀態，醒來就會忘記剛剛發生什麼事情。他們笑著說：你會不會忘記我們是誰啊？會不會忘記你叫什麼名字？
檢查當天
7/9 清晨 6 點服用高血壓藥，7 點前喝完 32 oz 水，之後禁水。9:40 am和老婆大人一起抵達 Hoag Endoscopy Center，辦理 check-in 並電子簽名。依規定，檢查者需有人陪同返家，家人不需待在醫院等待。
進入正式檢查病房前，護士問我許多問題，並讓我換上病服，先將IV注射器準備好。過了不久，推進檢查室後，Dr. Yu 與三位助理親切聊天，說我會被麻醉睡著。我心裡還想著西雅圖朋友曾在檢查中醒來，我是不是也會醒來啊。
後來護士將我搖醒。醒來時，檢查已結束。原來我一分鐘內馬上睡著，不記得發生何事? 結果沒有息肉，順利成功。護士用輪椅推我出來，老婆大人已在外等候。她在 11:47 收到簡訊通知來接人，整個過程約 25 分鐘。
回家後，女兒要考我1+1 是多少？她還真的認為我失憶了!
術後中餐及晚餐吃了稀飯加炒蛋，心情平靜且踏實。隔天恢復正常，去社區游泳池內做個SPA，輕鬆一下。
這次保險費用
第一次去做諮詢算Office Visit 。收費$50。之前已經知道年滿45歲以上，做大腸鏡檢查基本上是免費。如果有息肉要切除，會收費。麻醉師如果不在網絡內也會被收費。這次檢查真的是免費。
給還在猶豫的朋友：
身體要照顧好，該做的檢查就別再拖了。真正困難的不是檢查本身，而是決定開始。找到一位讓你安心的醫師，就是最好的起點。
2025年7月8日星期二
雙寶的養樂多工廠初體驗
六月初，老婆大人貼心地預約了 6/24 下午的養樂多工廠參觀，地點位於加州 Fountain Valley。當天參加的人不少，導覽員不但詳細講解了養樂多的歷史，還很耐心地回答了大家的問題。
養樂多起源於日本。台灣是養樂多的第一個海外市場。 1964
年就開始銷售了。如今，養樂多已拓展到超過 40 個國家。
美國目前只有一座工廠，正是我們這次參觀的 Fountain Valley 廠。每日產能約
90 萬瓶。主要產品是超市常見的 5 瓶裝 ，以及 Walmart & Sam's Club 的 20 瓶 Family Pack。
2026 年，養樂多計畫在亞特蘭大地區興建第二座工廠，擴大美國市場供應量。
養樂多從冰箱取出後，建議在 4 小時內飲用完畢，也不要冷凍。雖然我小時候很喜歡冷凍的養樂多及金蘋果，聽到此話，就遵從指示吧。
活動中，雙寶各自拿到一瓶紅色（原味）和藍色（Light
低糖）的養樂多，開心地一邊試喝一邊比較。他們都偏愛藍色口味，覺得比較不甜。我自己則從小喝到大，還是習慣紅色原味的熟悉滋味。
雖然工廠內部禁止拍照，但雙寶看到整條生產線運作時，眼睛發亮、表情專注。這次參觀真的是一個特別又難忘的家庭活動！
2025年7月6日星期日
Great Park 網球夏令營
6/23–6/27，雙寶參加了為期五天的網球夏令營，每天早上三小時，這已經是他們第二年報名參加。除了揮汗鍛鍊體力，也讓早上充滿活力，看得媽咪都心動，想去報名成人班。
地點是在 Great Park，靠近4號停車場，那裡共有 25 個網球場，環境寬敞。
平日辦公時間內，只要到服務中心登記，就能和朋友免費預約一小時打球。若是不在營業時間內，還可以直接挑選空場地免費使用。真的很方便。
雙寶三天的 Boogie Board 冒險 (Huntington Beach)
6/30-7/1 雙寶參加了為期三天的 Boogie Board 夏令營，每天四小時，地點就在陽光燦爛的 Huntington Beach。早上的海邊人不多，空氣清新，太陽公公也準時露臉，氣氛相當舒服。
現場安排了三位教練全程守護孩子們的安全。每位學員下水前都必須穿上潛水衣，不僅防寒，也加強保護措施。雙寶玩得開心極了，這次也算是他們第一次親身體驗另一種水上活動的樂趣。
老婆大人小時候的家就在 Huntington Beach ，她對這裡有很多回憶。這片沙灘也是韓劇《繼承者們》中李敏鎬拍攝衝浪戲的場景之一。
趁著夏令營的空檔，她和岳母大人一起徒步到著名的碼頭，現場觀賞來自夏威夷及德國等各地衝浪好手的比賽，現場氣氛非常熱烈。
Huntington Beach 有寬敞的自行車道，也有很多的沙灘排球場，營火區，還有各式各樣的海灘餐廳，租借衝浪板及自行車的店家。夏天的海邊活動多到讓人眼花撩亂，這裡真的是親子共度夏日時光的絕佳選擇。
Apple Camp : 雙寶的iPad 剪輯初體驗
6/30 線上報名 Apple Camp，7/1 小兒子打完 Ice Hockey 之後，就帶雙寶出發 Irvine Spectrum Center 的蘋果專賣店。
報到時每人還領到了一件 T-shirt，現場氣氛熱絡，小朋友們都充滿期待。
這次的主題是 用 iMovie 做影片，雙寶一人一台 iPad，認真學著大哥哥教的錄音、剪輯技巧，看他們認真的樣子很可愛。
課後我們去嚐了家新開幕的鐵板料理店。最後再到Capital One Cafe 來杯咖啡放鬆一下。輕鬆渡過愉快的一天。
延伸閱讀:
2025年7月5日星期六
接受南加州知名房地產經紀人小鄭的電話訪問 : 分享我們從西雅圖搬到爾灣的真實心得
這些日子我沒有更新部落格，因為我迷上了寫 Google 評論。我有個原則：每篇都要寫得詳細，還要附上照片或影片。沒想到竟然累積了 600 萬次瀏覽，突然覺得這樣的分享方式，對社群的貢獻似乎更大。
最近，我接受了當初幫我們買房的房地產經紀人小鄭的電話訪問，聊了約 30 分鐘。影片剪輯成 10 分鐘，畢竟太長的影片大家也不一定會看。不過有些重要的內容被剪掉了，我想在這裡補充幾點：
花粉過敏讓我們下定決心搬家
每年 3 到 7 月是西雅圖的花粉季，我兒子鼻子過敏嚴重，呼吸不順，連睡眠品質都受影響。我自己在五月也過敏得很辛苦，最後連女兒也開始出現症狀。
西雅圖的天氣讓人無奈
最奇妙的是，平日不下雨，週末就下雨，讓我們只能安排室內活動。和南加州的陽光相比，真的差很多。
Irvine
原本不在我們的考量清單上
我們從 San Diego 一路看房到
Carlsbad、Oceanside、Escondido、Valley Center，也去了 Corona、Eastvale、Chino Preserve、Chino Hills，甚至 Anaheim 和 Yorba Linda 都走過。那時房源不多，有些房子還靠近鐵軌。直到來到
Irvine，才發現這裡的整體規劃和治安都非常理想，才決定落腳於此。
遠距工作讓我們更確定選擇 Irvine 是對的
後來我找到一份遠距工作，總公司在
Santa Ana。考慮到未來可能需要回辦公室上班，Irvine 成了最合適的選擇。房子買在那區，我們就帶小孩上那區的學校。沒有特別的考量。是巧合還是天意？
雙寶一來南加州，花粉過敏完全消失。我也一樣。雖然加州陽光稅高，但換來孩子健康的身體和能參與各種戶外活動的自由，我們覺得非常值得。
Orange County 夏令營活動非常多元
靜態類型的活動非常多元，適合不同年齡層的小孩。光是 City
of Irvine 官網上提供的課程就琳瑯滿目，包括烹飪，美術，編程，戲劇，音樂等。其他週邊城市也很多選擇。一班人數通常不多，並會分時段進行，讓孩子能更專注參與。
動態類似活動則涵蓋游泳，沙灘活動、各類球類運動，讓孩子在陽光下釋放活力，建立自信。
這次的電話訪問對我們來說很有紀念意義。如果你也在考慮搬來南加州，希望我們的經驗能提供一些參考。
一家五口從西雅圖搬來爾灣後的真實生活 : 這支影片記錄了我們的搬遷故事與生活轉變。
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2022 年目標: 從Seattle搬到Irvine(2)- 最後選擇Irvine學區房為首要考量地點
2022 年目標: 從Seattle搬到Irvine(3)- 遞交Offer 成功。完成買房願望
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